BOKSTRAINING GROEP
Op zoek naar een mentale en fysieke boost? Je bent welkom bij HartkampsGym voor een bokstraining van de ervaren bokscoach Alessio Pantouw. Verbeter je kracht en conditie en leer incasseren en uitdelen. Individueel, als koppel of in groepsverband.
Bekijk de video voor meer informatie of klik op de knop hieronder om verder te lezen hoe het allemaal in z'n werk gaat.
KRACHT EN CONDITIE
Van alle sporten is boksen fysiek één van de meest veeleisende sporten. Het vereist een mix van kracht, snelheid en lichtvoetigheid, gecombineerd met een topconditie. Tijdens de veelzijdige trainingen van Alessio werk je aan stoten, conditie en reactievermogen.
OVER JE COACH
Boksen en fitness zijn al jarenlang de grote passie van Alessio Pantouw uit Ede. De fysieke en mentale boost die hij zelf ervaarde, gunt hij iedereen. Daarom deelt hij zijn kennis en enthousiasme graag met anderen.
PERSONAL BOKSTRAINING
Één op één training, volledig afgestemd op je persoonlijke doelstellingen en niveau. De personal bokstraining is gericht op het verbeteren van jouw gezondheid, zelfvertrouwen en andere wensen.
KOPPEL BOKSTRAINING
Train jij graag met je vriend(in), partner of collega? Ga dan voor de koppel bokstraining. Gezellig en motiverend!
SMALL GROUP BOKSTRAINING
Bij small group bokstraining train je in een groep van maximaal vier boksers. Gezellig en er is altijd een sparringpartner in de buurt.
DE VOORDELEN VAN BOKSEN
✓ Vetverbranding
✓ Spiergroei
✓ Kracht
✓ Snelheid
✓ Verbetering motoriek
✓ Verbetering conditie
✓ Emotionele uitlaatklep
✓ Concentratie
✓ Ontspanning
✓ Routine
KIES JOUW TRAJECT
Naast bokstraining kun jij bij ons ook begeleiding krijgen op voeding en trainingsgebied.
Wij werken bij Hartkamp Coaching met een uniek voedingssysteem die meer dan 1900 maaltijden telt waaruit jijzelf jouw EIGEN maaltijden kunt kiezen. Je krijgt dus niet die standaard kip, broccoli en rijst voedingsplannen!
Ook is het mogelijk dat wij een persoonlijk trainingsplan voor jou opstellen voor naast de bokstraining. Dit stemmen wij uiteraard af met de bokstraining, zodat jij ook hier maximale performance kunt leveren.Vragen hierover of wil jij jouw PT traject hiermee uitbreiden?
Neem even contact met ons op!
1 x per 2 weken
20 weken
40 weken
60 weken
1 x per week
20 weken
40 weken
60 weken
2 x per week
20 weken
40 weken
60 weken
3 x per week
20 weken
40 weken
60 weken
Heb je geen idee waar je moet beginnen qua traject?
Vul de trajectkeuze vragenlijst in en we komen met passend advies!
FOTOSHOOT HARTKAMPSGYM
Voor altijd genieten van je behaalde resultaten? Reserveer nu een professionele fotoshoot bij HartkampsGym. Tijdens of na je coachingstraject.
Voorafgaand aan de fotoshoot stoomt je coach je lichaam klaar voor een shoot, waar je voor altijd trots op zult zijn. Waar nodig zal er ook een peak weak worden toegepast.
Onze vaste fotograaf weet als geen ander hoe je perfecte plaatjes schiet van een mooi getraind lichaam. De fotoshoot duurt 60-75 minuten en de kosten bedragen €250, inclusief het gebruik van de gym en 15 bewerkte foto's. Je bepaalt na afloop zelf welke foto's je wilt laten bewerken. Extra foto's zijn beschikbaar voor €12,50 per foto (inclusief bewerking).
Heb je vragen hierover? Neem gerust contact met ons op en vraag naar de mogelijkheden!
Maximale inzet = maximaal resultaat!
